日々の断食ルーティンを監視するための無料スマートフォンアプリ。
断食 - インターミットント・ファスティングは、スマートフォン用に 自由にダウンロードできる ソフトウェアバンドルです。その名前が示すように、このアプリの主な目的は、ユーザーが 日々の断食の進捗状況を追跡すること を可能にすることです。
FatSecretなどの減量に関連する他のアプリと同様に、健康的な食事や定期的な運動などの他のライフスタイル習慣と組み合わせることで、断食 - インターミットント・ファスティングは強力な結果を生む可能性があります。
断食の利点
部分的な断食は、数多くの健康上の利点を提供することがよく知られています。例えば、断食は、関節炎を減らし、循環を改善し、脳機能を向上させ、自己イメージを向上させるのに役立ちます。もちろん、どんな種類の食事の変化でも、訓練を受けた医療専門家によって承認される必要があります。これにより、意図しない結果を回避することができます。
減量のための実践的なツール
このスマートフォンアプリケーションには、ユーザーがアクセスできる多数の機能があります。数多くの断食プランが含まれており、これらは個人の好みに合わせてカスタマイズできます。追加のユーティリティには、カロリーカウンター、体重トラッカー、食事の時間を思い出させるアラートなどがあります。
単独のアプリケーション以上のもの
断食 - 間欠的な断食が単独で使用できることは間違いありませんが、このソフトウェアは、よく受け入れられているGoogle Fitなどの他のバンドルと同期することもできます。したがって、ユーザーは時間と努力をかけて、より望ましい目標を達成する可能性がさらに高くなります。
ますます人気のあるジャンル
ファスティング-断食は、スマートフォンアプリコミュニティ内で人気が高まっていることの別の例です。Diet Sleuthなどの他のパッケージは、少しのリアルタイムデジタル支援から生じる利益を既に示しています。
